Od pusy stoupá pára, tváře hoří, bíle se třpytící krajina se míhá vpravo i nalevo – jízda na lyžích, snowboardu nebo běžkách je prostě nenapodobitelný zážitek. Mnoho příznivců zimních sportů si každoroční lyžařskou dovolenou prostě nemůže odepřít. Všem ostatním musíme poradit: Vyzkoušet si to se vyplatí!
- RÁDCE -
Osvědčený tip na lyžařské oblečení: „Cibulový princip“
Speciálně při zimním sportování venku je správné oblečení velmi důležité. A při lyžování představuje třeba speciální výzvu to, jak být vhodně oblečení, jak když čekáme na vlek, tak když celí zpocení sjíždíme z kopce dolů. Pro tyto situace se osvědčil „cibulový princip“: Díky několika vrstvám nošeným přes sebe se dá oblečení přizpůsobit přesně podle aktuálních potřeb.
Nejspodnější vrstva odpovídá za vyrovnávání teplot: Musí zajistit, aby se tělo v teple nepřehřívalo a v zimě neprochladlo. Vhodné je proto funkční spodní prádlo z umělých vláken, jako je polyester nebo polyamid. Takové prádlo odvádí tělesnou vlhkost pryč od těla k další vrstvě oblečení. Toto výborně funguje, když prádlo co nejlépe přiléhá k pokožce. Aby přitom neškrábalo nebo nedřelo, doporučujeme ploché švy nebo dokonce bezešvé zpracování.
Hlavním úkolem prostřední vrstvy je tepelná izolace. Tato vrstva navíc musí převádět vlhkost z nejspodnější vrstva do vnější vrstvy, aniž by ji přitom sama zadržovala. Nevhodné je proto, i přes svou hřejivost a vynikající prodyšnost, oblečení z bavlny. Toto přírodní vlákno je totiž velmi savé a pomalu schne. Naopak jako střední vrstva udržující teplo je ideální oblečení z prodyšného, rychle schnoucího fleecu. Nohy mohou být zahřívány třeba i prodyšnými termokalhotami.
Při lyžování se musí tělo dobře chránit před ledovým větrem a před sněhem. Za to odpovídá vnější vrstva: Zabraňuje, aby do oděvu vnikal chladný vzduch a vlhkost. Jde tedy vlastně o ochranu proti nepříznivému počasí. Zatímco ale musí na jedné straně zvnějšku chránit před větrem a vlhkem, na straně druhé musí zevnitř zabraňovat zadržování tepla v oděvu – musí být tedy zároveň prodyšná. To vše umí zajistit lyžařské kalhoty a bundy z funkčních materiálů, třeba se speciální impregnací.
Pro každodenní nošení je často první volbou spodní prádlo z bavlny, protože je nekomplikované a snadno se udržuje. Při zimních sportech má ovšem bavlněné spodní prádlo zcela rozhodující nevýhody: Pokud se třeba při sjezdu zpotíme, bavlna vlhkost zcela absorbuje a přilepí se na tělo. Jakmile se pak přestaneme hýbat, vlhké prádlo velmi rychle vychladne. Na lyžování se proto lépe hodí jiné materiály.
Vlna má obecně vynikající hřejivost. Vlna merino je velmi kvalitním druhem vlny. Je neobyčejně jemná, takže neškrábe a příjemně lehoučce leží na pokožce. Navíc je známá tím, že neobyčejně dobře neutralizuje pachy, proto i po několikadenním nošení stále ještě příjemně voní. Vlna merino zajišťuje vyrovnané tělesné klima tím, že rychle odvádí tělesnou vlhkost a udržuje tělesné teplo. Má také vynikající prodyšnost.
Umělá vlákna mohou být dneska vyrobena tak, aby jejich vlastnosti přesně odpovídaly příslušným požadavkům: Při lyžování musí funkční prádlo mimo jiné zajistit, aby se tělo ani při střídání aktivních fází a přestávek nepřehřívalo ani neprochladlo.
Třebaže je funkčnost a bezpečnost u lyžařského oblečení největší výzvou, neznamená to, že by zároveň nemělo také dobře vypadat. Naopak: Ve výrazně zářivých barvách a s rafinovanými střihy se třeba lehké dámské bundy stejně jako hřejivé doplňky dají bez problémů nosit i ve všední den.
Nezáleží na tom, zda lyžujete pravidelně nebo jste absolutní začátečníci: k bezpečné lyžařské výbavě ochranná helma jednoduše patří. V některých zemích, třeba v Rakousku, je helma při lyžování pro děti přímo předepsána zákonem. Ale helmu by měli nosit i dospělí. Ochrání hlavu před nebezpečným zraněním při pádu nebo srážce a také ji udržuje v teple. Moderní helmy přesvědčí nejen lehoučkým zpracováním a komfortností, ale také módním designem.
