Elastičnost fascií je základním předpokladem pro vysokou pohyblivost, a navíc pomáhá snižovat nebezpečí poranění při sportu nebo během všedních dní. Proto má vždy smysl namasírovat fascie před sportem nebo po něm. Zpočátku to bude překvapivě intenzívní, později neuvěřitelně ulevující.
Zahřátí a regenerace
Cvičení s válečkem pro uvolňování fascií pomáhá před sportováním uvolnit tkáně a zahřát svaly. Po cvičení zase působí regeneračně. Celkově může tento univerzální váleček přispívat ke snížení svalového napětí a ke zlepšení stability trupu. Stabilní pěnový váleček s měkkou vnější stranou a tvrdým vnitřním válečkem umožňuje jednoduchou cílenou automasáž končetin a zad. Součástí balení je také plakát s návodem na cvičení, který nabízí různé varianty masáží a cvičení.
- Barva
- Kombinace zelené a šedé
- Rozměry
- Ø cca 12,5 cm, šířka cca 33 cm
- Obsah
- Včetně plakátu s návodem na cvičení
