LYŽOVÁNÍ: HURÁ NA SJEZDOVKU!
Od pusy stoupá pára, tváře hoří, bíle se třpytící krajina se míhá vpravo i nalevo – jízda na lyžích, snowboardu nebo běžkách je prostě nenapodobitelný zážitek. Mnoho příznivců zimních sportů si každoroční lyžařskou dovolenou prostě nemůže odepřít. Všem ostatním musíme poradit: Vyzkoušet si to se vyplatí!
TŘI DOBRÉ DŮVODY, PROČ LYŽOVAT
- RÁDCE -
Osvědčený tip na lyžařské oblečení: „Cibulový princip“
Speciálně při zimním sportování venku je správné oblečení velmi důležité. A při lyžování představuje třeba speciální výzvu to, jak být vhodně oblečení, jak když čekáme na vlek, tak když celí zpocení sjíždíme z kopce dolů. Pro tyto situace se osvědčil „cibulový princip“: Díky několika vrstvám nošeným přes sebe se dá oblečení přizpůsobit přesně podle aktuálních potřeb.
První vrstva: Funkční prádlo regulující teplotu
Nejspodnější vrstva odpovídá za vyrovnávání teplot: Musí zajistit, aby se tělo v teple nepřehřívalo a v zimě neprochladlo. Vhodné je proto funkční spodní prádlo z umělých vláken, jako je polyester nebo polyamid. Takové prádlo odvádí tělesnou vlhkost pryč od těla k další vrstvě oblečení. Toto výborně funguje, když prádlo co nejlépe přiléhá k pokožce. Aby přitom neškrábalo nebo nedřelo, doporučujeme ploché švy nebo dokonce bezešvé zpracování.
Druhá vrstva: Fleecové oblečení udržující teplo
Hlavním úkolem prostřední vrstvy je tepelná izolace. Tato vrstva navíc musí převádět vlhkost z nejspodnější vrstva do vnější vrstvy, aniž by ji přitom sama zadržovala. Nevhodné je proto, i přes svou hřejivost a vynikající prodyšnost, oblečení z bavlny. Toto přírodní vlákno je totiž velmi savé a pomalu schne. Naopak jako střední vrstva udržující teplo je ideální oblečení z prodyšného, rychle schnoucího fleecu. Nohy mohou být zahřívány třeba i prodyšnými termokalhotami.
Třetí vrstva: Větruvzdorné a nepromokavé bundy a kalhoty
Při lyžování se musí tělo dobře chránit před ledovým větrem a před sněhem. Za to odpovídá vnější vrstva: Zabraňuje, aby do oděvu vnikal chladný vzduch a vlhkost. Jde tedy vlastně o ochranu proti nepříznivému počasí. Zatímco ale musí na jedné straně zvnějšku chránit před větrem a vlhkem, na straně druhé musí zevnitř zabraňovat zadržování tepla v oděvu – musí být tedy zároveň prodyšná. To vše umí zajistit lyžařské kalhoty a bundy z funkčních materiálů, třeba se speciální impregnací.
JAKÉ MATERIÁLY SE HODÍ NA LYŽAŘSKÉ SPODNÍ PRÁDLO?
Pro každodenní nošení je často první volbou spodní prádlo z bavlny, protože je nekomplikované a snadno se udržuje. Při zimních sportech má ovšem bavlněné spodní prádlo zcela rozhodující nevýhody: Pokud se třeba při sjezdu zpotíme, bavlna vlhkost zcela absorbuje a přilepí se na tělo. Jakmile se pak přestaneme hýbat, vlhké prádlo velmi rychle vychladne. Na lyžování se proto lépe hodí jiné materiály.
Příjemně teplá a měkká: Vlna merino
Vlna má obecně vynikající hřejivost. Vlna merino je velmi kvalitním druhem vlny. Je neobyčejně jemná, takže neškrábe a příjemně lehoučce leží na pokožce. Navíc je známá tím, že neobyčejně dobře neutralizuje pachy, proto i po několikadenním nošení stále ještě příjemně voní. Vlna merino zajišťuje vyrovnané tělesné klima tím, že rychle odvádí tělesnou vlhkost a udržuje tělesné teplo. Má také vynikající prodyšnost.
Optimálně regulované tělesné teplo díky funkčním vláknům
Umělá vlákna mohou být dneska vyrobena tak, aby jejich vlastnosti přesně odpovídaly příslušným požadavkům: Při lyžování musí funkční prádlo mimo jiné zajistit, aby se tělo ani při střídání aktivních fází a přestávek nepřehřívalo ani neprochladlo.
Aktuální trendy v oblasti lyžařského oblečení
Třebaže je funkčnost a bezpečnost u lyžařského oblečení největší výzvou, neznamená to, že by zároveň nemělo také dobře vypadat. Naopak: Ve výrazně zářivých barvách a s rafinovanými střihy se třeba lehké dámské bundy stejně jako hřejivé doplňky dají bez problémů nosit i ve všední den.
„Safety First“: Dbejte na svou bezpečnost!
Nezáleží na tom, zda lyžujete pravidelně nebo jste absolutní začátečníci: k bezpečné lyžařské výbavě ochranná helma jednoduše patří. V některých zemích, třeba v Rakousku, je helma při lyžování pro děti přímo předepsána zákonem. Ale helmu by měli nosit i dospělí. Ochrání hlavu před nebezpečným zraněním při pádu nebo srážce a také ji udržuje v teple. Moderní helmy přesvědčí nejen lehoučkým zpracováním a komfortností, ale také módním designem.