Základní fitness vybavení
Domácí posilovna je ideální, pokud se cvičením začínáte nebo ji využíváte jako doplněk k návštěvám fitness studia. Potřebné základní vybavení je levné, ale i přesto podporuje budování svalů a zvýšenou vytrvalost. K nejuniverzálnějšímu sportovnímu vybavení patří činky. Činky s krátkou nebo dlouhou rukojetí lze koupit levně, šetří místo a lze s nimi cvičit různé svalové skupiny. Neměly by proto chybět v žádném tréninkovém vybavení. Dalším praktickým fitness doplňkem je podložka na cvičení, na které se vám bude pohodlně cvičit a navíc je i univerzálně použitelná.
