Osobní fitness studio ve vlastních čtyřech stěnách nabízí mnoho výhod. Zde můžete nerušeně a v klidu trénovat individuálně sami. Optimální vybavení závisí na vašich osobních požadavcích. Pokud chcete domácí posilovnu využívat pouze jako další tréninkové místo, postačí vám základní fitness vybavení. Pro plně vybavené studio je však zapotřebí další fitness vybavení. Přinášíme vám základní přehled o ideálním složení vašeho fitness vybavení.
Základní fitness vybavení
Domácí posilovna je ideální, pokud se cvičením začínáte nebo ji využíváte jako doplněk k návštěvám fitness studia. Potřebné základní vybavení je levné, ale i přesto podporuje budování svalů a zvýšenou vytrvalost. K nejuniverzálnějšímu sportovnímu vybavení patří činky. Činky s krátkou nebo dlouhou rukojetí lze koupit levně, šetří místo a lze s nimi cvičit různé svalové skupiny. Neměly by proto chybět v žádném tréninkovém vybavení. Dalším praktickým fitness doplňkem je podložka na cvičení, na které se vám bude pohodlně cvičit a navíc je i univerzálně použitelná.
Fitness vybavení pro pokročilé
Kromě činek a podložek na cvičení můžete mít ve své vlastní posilovně i inovativní přístroje. Pokud máte k dispozici dostatek místa, můžete svůj trénink vylepšit posilovací lavicí. Toto praktické fitness vybavení se rychle stane vaším spolehlivým tréninkovým společníkem a podpoří vás mnoha různými způsoby při zvedání těžkých vah. Podle vašich individuálních požadavků se ujistěte, že máte dobře nastavený sedák a že má dobrou nosnost.
Fitness vybavení jako v posilovně
Pokud jste si stanovili na koupi svého fitness vybavení vyšší rozpočet, můžete si pořídit profesionální sportovní vybavení, které vám rozšíří možnosti tréninku. Eliptický trenažér (crosstrainer) je ideální pro lehký vytrvalostní trénink a cílené budování svalů. Tento trenažér umožňuje smysluplné cvičení ve stoje, a tak nabízí i větší rozmanitost vašeho tréninkového programu. Pro cviky v sedě se naopak hodí moderní domácí trenažéry, které jsou vhodné na komplexní kardio trénink.
Vhodné oblečení
Je jasné, že v džínách, triku a teniskách toho moc nenacvičíte. Vhodné sportovní oblečení vylepší váš trénink a zajistí, že se budete cítit příjemně. Důležitá je rovnováha mezi na míru šitým komfortem a funkčností. Myslete na to, že je vaše funkční sportovní oblečení vyrobeno z vláken, která zajišťují dobrý odvod vlhkosti a zabraňují tak rychlému ochlazení. Díky tomu se budete moci věnovat tréninku déle. Pro wellness pocit po sprše si do skříně připravte jemný ručník.
Certifikovaná kvalita Tchibo
Vysoce kvalitní fitness vybavení slibuje bezpečný a zdravý trénink. Aby se vám v domácí posilovně od samého počátku dobře cvičilo, zaručují vám produkty Tchibo tu nejlepší funkčnost, vysoce kvalitní zpracování a robustní odolnost. Výrobky s pečetí TCM patří do skupiny Tchibo Certified Merchandise a jsou vyráběny výhradně vybranými výrobci podle přísných kritérií kvality. Při nákupu tréninkového vybavení se můžete těšit na spokojený zážitek z nakupování!
