Kdo dobře spí, je více fit, výkonnější a vůbec se lépe cítí. Velkou roli v tom hraje také výběr matrace. Zde se dozvíte, jak nalézt tu pravou matraci, která bude splňovat Vaše požadavky.
Dobrá péče pro dlouhou životnost matrace
Kvalitní matrace může mít svou cenu, ta se Vám však během řady uvolňujících nocí více rychle vrátí. A díky několika zcela jednoduchým trikům můžete zajistit, aby Vám Vaše matrace sloužila mnoho let. Protože správnou péčí lze životnost matrace podstatně prodloužit.
- Obracejte svou matraci: Obrácením zajistíte, že matrace nebude jednostranně opotřebená. Měla by se otočit dvakrát za rok – kromě výměny spodní a horní strany je potřeba otočit i hlavovou a nožní část. Pozor u zónových matrací: většina modelů je rozdělena symetricky a lze je otáčet a obracet dle libosti. Ale pro jistotu se podívejte do informací o výrobku.
- Větrejte svou matraci: Ve spánku ztratí člověk až 1,5 litru tekutin, především pocením. A ty se shromažďují v matraci. Příležitostně proto postavte matraci ven a nechte ji dobře provětrat. Tak zabráníte tvoření pachů a plísně. Ovšem nestavte ji na přímé slunce nebo k topení – mohlo by dojít k poškození materiálu.
- Perte ochranný potah: Kvůli nočnímu pocení zůstávají na matraci zbytky soli – a i jinak jsou matrace náchylné na skvrny. Proto nejlépe již při nákupu dbejte na to, aby matrace měla snímatelný potah nebo kupte samostatný ochranný potah. Ten byste měli prát přibližně každé tři měsíce.
Náš tip: Samostatný chránič matrace, jako je tento, je potřeba každé tři měsíce vyprat.
Správný lamelový rošt pro ještě více pohodlí
Podobně jako správná matrace je pro dlouhý spánek důležitý i kvalitní lamelový rošt, který splňuje Vaše požadavky a hodí se i ke zvolenému typu matrace. Postará se totiž o dodatečné pružení a podporuje cirkulaci vzduchu.
Jak poznat kvalitní lamelový rošt
Dobrý lamelový rošt není tuhý, ale flexibilní a mírně pruží, když se spící osoba na matraci pohybuje. Proto jsou lamely zpravidla mírně zakřivené. Přitom platí, že vyšší počet lamel odpovídá také vyšší kvalitě. Tělesná hmotnost se totiž rovnoměrně rozloží, a tím se zvýší pohodlí a prodlouží životnost matrace. Obzvláště pokud používáte pěnovou matraci, neměly by být rozestupy mezi lamelami větší než cca čtyři centimetry, protože jinak dojde rychle k poškození na otlakových místech. V závislosti na délce lamelového roštu se udává počet lamel mezi 25 a 30.
Dobrý lamelový rošt není tuhý, ale flexibilní a mírně pruží, když se spící osoba na matraci pohybuje. Proto jsou lamely zpravidla mírně zakřivené. Přitom platí, že vyšší počet lamel odpovídá také vyšší kvalitě. Tělesná hmotnost se totiž rovnoměrně rozloží, a tím se zvýší pohodlí a prodlouží životnost matrace. Obzvláště pokud používáte pěnovou matraci, neměly by být rozestupy mezi lamelami větší než cca čtyři centimetry, protože jinak dojde rychle k poškození na otlakových místech. V závislosti na délce lamelového roštu se udává počet lamel mezi 25 a 30.
Který model je vhodný pro Vás
Cenově výhodné jsou jednoduché rolovací rošty, které lze použít například pro futonové postele. K osvědčeným a univerzálním matracím byste měli naopak vybrat oblíbené rošty s rámem, které jsou k dispozici jak v jednoduché verzi, tak s polohovatelnou hlavovou i nožní částí. Takový rošt můžete snadno přizpůsobit situaci a uvolněně si v posteli číst nebo si dát nohy nahoru. Pouze je potřeba mít na paměti, že matrace s pružinovým jádrem nesnášejí prudké ohýbání, a proto by neměly být kombinovány s polohovatelnými lamelovými rošty. Také speciální talířové rošty jsou vhodné především pro pěnové matrace, pro matrace s pružinovým jádrem už tak vhodné nejsou.
Cenově výhodné jsou jednoduché rolovací rošty, které lze použít například pro futonové postele. K osvědčeným a univerzálním matracím byste měli naopak vybrat oblíbené rošty s rámem, které jsou k dispozici jak v jednoduché verzi, tak s polohovatelnou hlavovou i nožní částí. Takový rošt můžete snadno přizpůsobit situaci a uvolněně si v posteli číst nebo si dát nohy nahoru. Pouze je potřeba mít na paměti, že matrace s pružinovým jádrem nesnášejí prudké ohýbání, a proto by neměly být kombinovány s polohovatelnými lamelovými rošty. Také speciální talířové rošty jsou vhodné především pro pěnové matrace, pro matrace s pružinovým jádrem už tak vhodné nejsou.
To by Vás mohlo zajímat
zbývá pár kusů
